こんにちは！アロマ大好き美香です！ CPTG基準の最高品質の精油を私たちに届けてくれるドテラ。メディカルアロマ生活をはじめて、ドテラの精油のすばらしさ、その効能を日々実感していますが、ドテラは精油だけではありません！
PHOSSIL ミネラルを飲み続けて3ヶ月。体調に劇的な効果を感じています。今回はそんなミネラルについてシェアしたいと思います！
ドテラの PHOSSIL ミネラルとは？
1 億年前の古代植物から生まれたミネラル豊かな土壌「ヒューミックシェール（腐食泥板岩）」。その栄養をドテラ独自の技術で抽出したのが、PHOSSIL ミネラルシリーズです！
味付きのミネラルは、カシス、プルーン、ハニージンジャーオイルプラスの3種類。どれも美味しくて、飲み続けていくうちに、体が驚くほど元気になります！
味の付いていないオリジナルは、ご飯を炊く時に入れるとふっくら。お味噌に入れたたらミネラル味噌に。お肉にスプレーすると柔らかくなったり…！お料理に便利に使えます。
ミネラルの重要性
ドテラのミネラルを語る前に、まずはミネラルの重要性をお話し致します。
ミネラルといえば、カルシウムがまず思い浮かぶのではないでしょうか？丈夫な骨を作るのに欠かせないミネラルです。
また、女性に多い貧血は鉄が不足していることから発症することがあります。他には、塩分を体の外に排出するカリウムもなくてはならないミネラル。
他にも、マグネシウムや亜鉛など様々なミネラルが私たちの体を支えています。
ミネラルは体で作ることができない栄養素ですので、食事で摂る必要があります。ミネラルが不足するとどうなるかというと、
・疲れやすくなる
・血圧に異常をきたす
・骨が弱くなる
・薄毛
・肌荒れ
・イライラ
・気分の落ち込み
などなど…。ミネラル不足は様々な体調への悪影響を及ぼすのです。日々の食事では脂質、タンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラルの五大栄養素をしっかりと摂るようにしたいですね。
そして、不足しがちな栄養素であるミネラルはドテラの製品で補ってあげる！私はミネラルを飲みはじめてから体調に劇的変化がありました。
ご年配の方や持病をお持ちの方は、精油からではなくミネラルからドテラを始めることも多いようです。
ドテラのミネラルを飲んて実感している効果
私はプレーンとカシス、ハニージンジャーオイルプラスのミネラルを愛飲しています。ドテラのミネラルの中で一番人気は甘めで飲みやすいカシスのようです。
私はカシスも好きですが、ハニージンジャーオイルプラスが一番お気に入り！ミネラルの中で唯一精油が入っているんです。
炭酸水で10倍に薄めて、1日3杯くらい飲んでいます。はちみつの甘さ、ジンジャーのスパイシーさがほどよくマッチして…。とっても美味しい！
炭酸が大好きで、毎日ダイエットコーラを飲むコーラ中毒だった私…。炭酸水にミネラルを入れて飲み始めたら、コーラを飲みたくなくなり、この夏は全く飲まずに済みました！今ではコーラを飲みたいとも思いません。
ドテラのミネラルを飲み始めて、実感している効果はコーラ断ちだけではありません！
・疲れにくくなった！
・たくさん食べても太りにくくなった！
・PMSや生理痛が全くなくなった！
・肌が柔らかくなった！
・便通がスムーズに！
・二日酔いしにくくなった！
などなど…体のどこも痛いところがなく、疲れにくくなって肌にも自信が持てるようになったんです！
これは個人的な実感ですので、全ての方に同様の効果が現れるとは言えません。ただ、私の周りでミネラルを飲んでいる方はみんな元気！
体調が悪かった方も、ミネラルを飲み続けてていくうちに良くなっていく！私の両親にも勧めて飲み始めたところ、怠さや疲れに効果をすぐ実感しているようです。
毎日昼寝が必須だったのが嘘のよう！
恥ずかしながら、体調不良と疲れやすさに悩んでいた頃は、毎日夕方になるとしんどくて…。30分ほど昼寝をしないと動けないほどでした。
それが、ドテラのミネラルを飲み始めて数週間すると、必須だった昼寝をしなくても仕事が出来るように！仕事、家事、育児と多忙な日々の中で、この30分の昼寝時間が不要になったことは、とても嬉しい！
30分あれば、仕事もできるし家事もできるし、趣味のハンドメイドだってできる！何より、疲れずに動き回れる体調でいられることがとても嬉しいです。
味なしのミネラル（オリジナル）はお料理に！
味のついているミネラルは、毎日炭酸水やミネラルウォーターに入れて、ゴクゴクと飲む！そして味のついていないミネラルは、お料理に便利に使えます！
お料理にミネラルを使う！？なんだか難しそう・・・と思われるかもしれませんが、これが簡単！
ご飯を炊く時にミネラルをキャップ1杯入れれば、つやのあるミネラルご飯に！また、買ったばかりのお味噌に混ぜればミネラル味噌に！
この他にも、お肉の下味作りに加えたり、様々な料理に混ぜたりするだけで、ミネラル分を補給することができます。
味が付いていないといっても、にがりのような感じでミネラル特有の味がします。そのまま飲むと、正直あまり美味しいとは言えませんので、工夫して使ってみて下さいね。
PHOSSIL ミネラル オリジナル
内容量：550 ml
WC 価格：6,050円（税込）
参考小売価格：9,080円（税込）
PV：50.00
PHOSSIL ミネラル カシス
内容量：550 ml
WC 価格：6,400円（税込）
参考小売価格：9,600円（税込）
PV：50.00
PHOSSIL ミネラル プルーン
内容量：550 ml
WC 価格：6,400円（税込）
参考小売価格：9,600円（税込）
PV：50.00
PHOSSIL ミネラル ハニージンジャー オイルプラス
内容量：550 ml
WC 価格：6,400円（税込）
参考小売価格：9,600円（税込）
PV：50.00
まとめ
精油だけでなく、ドテラの製品は体に良いものがたくさんあります。私も、私の周りのドテラ愛用者もみんなが飲んでいて、健康維持に役立てているのがミネラル。
現代人はミネラルが不足しがちです。体で作られないミネラルは外から補ってあげることが大切。体調に不安がある方、もっと元気に過ごしたい方、ぜひ一度ドテラのミネラルを試してみてはいかがでしょうか。
